Hoy en día, la mayoría de nosotros tenemos al menos una red social, por lo que esto demuestra que estos sitios web nos benefician bastante. Podemos contactar con amigos y familiares, colgar fotografías, comentar-las, etc. Pero, ¿hasta qué punto?.
Debemos tener en cuenta que al colgar algún comentario o fotografía no sólo pueden acceder a ellos la gente cercana a nosotros sinó que hay mucha más gente de fuera que los puede ver, cómo la persona que gestiona ese sitio web. Por otra parte, en estas redes sociales podemos encontrar-nos con personas que nos quieren hacer daño, como los trol. Para evitar-los debemos ignorarlos pero muchas veces no basta con eso y las consecuencias por ambas partes pueden llegar a ser muy duras.
Para poder superar la adicción a las redes sociales lo primero que deberíamos hacer es: quitar-las del móvil puesto que es el instrumento que más utilizamos para mirar-las, por otra parte, también deberíamos quitar las notificaciones porque al sonar el móvil siempre tendemos a mirar-las y por supuesto volver a entrar en ellas. También debemos intentar tener otras distracciones como el deporte, la música, etc. Salir con los amigos y no quedar-nos en casa para hablar con ellos; y la mejor opción es eliminando nuestro perfil de estas redes sociales tan adictivas.
No hay comentarios:
Publicar un comentario